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北京市师达中学2019年6月副食食谱
2019/6/3 10:19:15 阅读327次

       北京市师达中学食堂 

20195月份食谱

(副食专用)

 

北京市师达中学20196月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色葫芦

辣子鸡丁 肉片冬瓜 鸡蛋西红柿

三色土豆丝 酸辣汤

鱼香肉丝 小炒菜花 肉炒西葫芦 肉片圆白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

三色豆腐丝 三色江豆

红烧鸡块 肉片冬瓜粉条 肉片豆泡

三色芹菜 冬瓜丸子汤

木须肉 三色豆腐丝 圆白菜粉条 肉片葱头

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋尖

芹菜腐竹 圆白菜粉丝

京酱肉丝 肉丝蒜苔 萝卜丁黄豆

肉炒快菜 萝卜丝海藻汤

饺子

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 蒜茸江豆 什锦腐竹

小炒肉片 肉丝江豆 尖椒土豆丝 肉片圆白菜 西红柿鸡蛋汤

 

周五

 

 

 

 

北京市师达中学20196月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜 三色土豆丝 什锦花生米

水煮肉片 肉片西葫芦 肉丝豆芽

家常土豆丝 酸辣汤

宫爆鸡丁 小炒菜花 鸡蛋西红柿 圆白菜粉丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

蒜茸江豆 什锦双耳

回锅肉 红烧土豆片 肉丝芹菜

鱼香茄子 冬瓜丸子汤

仔然花肠 肉炒油菜 肉炒鲜蘑

酸溜白菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

圆白菜粉丝 什锦瓜条

红烧鸭块 肉丝蒜苔 肉炖海带

萝卜丁黄豆 紫菜蛋花汤

麻辣香锅 肉炒三丁 肉片圆白菜 椒油快菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣圆白菜丝 什锦菜花 三色土豆丝

红烧丸子 肉片茄子 尖椒土豆丝

萝卜海藻汤

面条

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色葫芦 什锦花生米 芹菜腐竹

红烧肉土豆 鸡蛋西红柿 肉丝豆芽

三色芹菜 西红柿鸡蛋汤

 

                                                                              

北京市师达中学20196月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色葫芦

红烧鸡块 肉丝芹菜 肉片西葫芦

圆白菜粉丝 酸辣汤

鱼香肉丝 肉丝江豆 肉片冬瓜

尖椒土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 蒜茸土豆

圆白菜粉丝 三色豆腐丝

木须肉 鸡蛋西红柿 小炒菜花

肉丝芹菜 冬瓜丸子汤

仔然烧肠 肉丝海带 鱼香茄子

大椒土豆片

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜

什锦双耳 什锦花生米

糖醋肉 肉炒三丁 肉片油菜

酸溜白菜 紫菜蛋花汤

宫爆鸡丁 肉片鲜蘑 萝卜条黄豆

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

蒜茸江豆 三色圆白菜

红烧鱼块 肉片圆白菜 肉炒茄子

家常土豆丝 萝卜海藻汤

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 三色葫芦丝 三色芹菜

红烧排骨 茄汁菜花 肉片大椒

肉丝江豆 西红柿鸡蛋汤

 

 

北京市师达中学20196月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 三色海带丝

宫爆鸡丁 小炒菜花 肉片白菜

肉丝江豆 酸辣汤

鱼香肉丝 鸡蛋西红柿 肉丝豆芽 大椒土豆片

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 什锦木耳 蒜茸土豆

小炒肉片 肉丝芹菜 肉片西葫芦

椒油圆白菜 冬瓜丸子汤

仔然肉块 冬瓜粉条 鱼香茄子

萝卜丁黄豆

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色豆腐丝

三色芹菜 三色葫芦

水煮鱼 肉片油菜 肉丝蒜苔

尖椒土豆丝 紫菜蛋花汤

辣子鸡丁 肉丝圆白菜 肉片土豆 醋溜白菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色圆白菜 什锦木耳

麻辣香锅 肉片鲜蘑 肉丝海带

蒜茸快菜 萝卜丝海藻汤

面条

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 蒜茸江豆 三色土豆丝 辣白菜丁

红烧牛肉 肉炒瓜片 鸡蛋西红柿

芹菜腐竹 西红柿鸡蛋汤

 

 

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